Die letzten Rennen des heurigen Jahres stehen vor der Tür. Die heiß ersehnte WM in Frankreich, sowie die Staatsmeisterschaft in D'landsberh und mein Halbmarathondebut warten auf mich.

...und damit auch in meinem Blog mal wieder was weiter geht werde ich mich nach der Saison an die Überarbeitung machen und alles auf den neuesten Stand bringen.

Also schau wieder vorbei und keep on ridin' ;-)

Nicht meine Strecke, nicht mein Tag...aber tolles Ergebnis

16. April 2011 / Int. Mils Duathlon

Austria Duathlon Cup Kapitel 2:

Nach meinem Auftaktsieg eine Woche zuvor gab es natürlich nur ein Ziel: Führung im AUSTRIA Duathlon Cup verteidigen!

Die selektive Strecke beim Int. Mils Duathlon über die Distanzen 7,2 - 31,3 -3,6 hatte es in sich und wie bereits im Vorjahr, fand ich keinen guten Rhythmus -weder beim Laufen, noch beim Rad fahren.
In die Wechselzone nach dem ersten Lauf kam ich als 4. , nach dem ersten Wechsel war ich 3. und bald hatte ich auch den 2. eingeholt und radelte mich auf die erste Verfolgerposition!

Auf dem 2. Lauf hatte ich sowohl nach hinten als auch nach vorne einen einigemaßen großen Respektabstand und lief den 2. Gesamtrang sicher nach Hause. Wie im Vorjahr eine Klasse für sich, der Tiroler Albuin Schwarz.

Dennoch, mit Mils habe ich noch eine Rechnung offen!


Fazit: 2. Bewerb - 2. Spitzenergebnis. So kanns weiter gehen...

Austria Duathlon Cup Stand nach 2 von 7 Bewerben

1. Daniel Hochstraßer  180 Pkt.
2. Manfred Gaberc        150 Pkt.
3. Albuin Schwarz          100 Pkt.

Das fängt ja gut an...

10. April 2011 / Int. Burgenland Duathlon Parndorf

AUSTRIA Duathlon Cup Kapitel 1:

"Wenn der Wind unermüdlich versucht dich und deine Zeitfahrmaschine auf die Gegenfahrbahn zu pressen, kann es eigentlich nur eine Antwort geben - Kopf einziehen und dagegen drücken was die Beine hergeben" - mein Masterplan!

Wie immer top organisiert und mit komplett ausverkauftem Starterfeld präsentierte sich heuer der Int. Burgenland Duathlon in Parndorf, der heuer den Auftakt zum Austria Duathlon Cup stellte. Wie in meinem letzten Post beschrieben, galt es vor allem wieder Fuß zu fassen und die Form zu testen.

Der Bewerb ging über die "klassische" Kurzdistanz: 10km laufen - 40km Rad fahren -5km laufen!

Der ständige Begleiter an diesem Tage war, ob Freund oder Feind sei hier jedem selbst überlassen, der Wind, der sowohl auf der Lauf- aber vor allem auf der Radstrecke das Rennen prägte. 

Beim ersten Lauf hielt ich mich noch bewusst bedeckt, um nicht zu viel vom heftigen Gegenwind abzubekommen. So lief ich großteils mit der Spitzengruppe, ehe ich mich ca. 500m vor dem Ziel etwas absetzen konnte und mit einem flotten Wechsel als erster aus der Wechselzone lief.

Nun stand meine Paradedisziplin auf dem Programm - das Radfahren! Doch wie bereits vermutet stellte der Wind ein gewisses "Problem" dar, da ich so meine Schwierigkeiten hatte, das Rad überhaupt auf meiner Straßenseite zu halten. Doch, wie in der Einleitung beschrieben, hatte ich einen gefinkelten Masterplan parat und spulte die 40km auf meinem ARGON 18 E-114 in flotten 59:36min ab.

So war es mir vergönnt, auch als Führender wieder vom Rad zu steigen. Was das für ein tolles Gefühl ist, ist schwer in Worte zu fassen. Wenn du als Erster die letzten 5km in Angriff nimmst, kommt die berühmte "Zweite Luft", die dich förmlich ins Ziel trägt. Nach einsamen 18:28min und drei Teilbestzeiten konnte ich dann schließlich meinen so heiß ersehnten, jedoch völlig unerwarteten ersten Tagessieg in einem AUSTRIA Duathlon Cup feiern - und das gleich mit unglaublichen 2:23min Vorsprung auf den Triathlon Profi Georg Swoboda und Vereinskolegen Mandi Gaberc!

Fazit: Da geht was! ;)

Austria Duathlon Cup Stand nach 1 von 7 Bewerben

1. Daniel Hochstraßer  100 Pkt.
2. Georg Swoboda           80 Pkt.
3. Manfred Gaberc         70 Pkt.

Ready, Set, Go...

Die Umfänge werden geringer, die Intensität höher und die Nervosität steigt - endlich ist es wieder soweit!

Nach vielen Wochen sowohl körperlich als auch geistig anstrengender Vorbereitung, steht nun der Auftakt der Duathlon Saison in Parndorf vor der Tür und die üblichen Fragen kommen auf. Hat das Training gefruchtet? Haben sich die unzähligen Stunden auf dem Ergometer, in Schnee und Kälte usw... bezahlt gemacht? Wie ist die Konkurrenz drauf? Doch auf all diese Fragen, werde ich spätestens kommenden Sonntag (10.April) die Antwort haben!

Die letzten Wochen und Monate waren sicher mitunter die schwersten Trainingswochen meiner Karriere. Der Grund dafür dürfte vielen (vor allem männlichen Lesern) bekannt sein und wohl auch sehr plausibel erscheinen...das Bundesheer. Natürlich war es nicht immer einfach, nach 10+ Stunden Gefächtsdienst, bei -8 Grad Celsius Außentemperatur, Schneefall und dem "motivierenden Gebrüll" meiner Ausbildner noch die Motivation für 2-3 Stunden Fitnesstudio, Spinning oder Lauftraining zu mobilisieren - gemacht hab ichs trotzdem und ich kann nun getrost sagen, dass ich Trainingszeitmäßig das Maximum aus den vergangenen Wochen geholt habe. Leider wurde mir heuer auch (zum ersten mal seit 5 Jahren) das Trainingslager nicht statt gegeben , mit folgender Begründung: "Wenn ich wirklich so ein guter Sportler wäre wie ich tue, dann wär ich doch im Heeressport. Ich kann nicht JEDEM frei geben", und für die HSNS bin ich ja bekanntermaßen zu schlecht - Danke an dieser Stelle übrigens für die motivierenden Worte und die Unterstützung ^^

Aber ich will hier nicht lange herumweinen, weil all das nun schließlich und endlich, eine Woche vor Saisonstart, Geschichte  ist und  es jetzt gilt, das Beste aus meiner Situation zu machen und meine Kräfte zu mobilisieren.

An dieser Stelle möchte ich mich auch noch bei meiner Familie, Freunden, treuen Sponsoren und Helfern recht herzlich bedanken die mir mein Training so einfach wie nur irgendwie möglich machen und alles in ihrer Macht stehende tun, um mich und meinen Sport weiter zu bringen.

Nun bleibt mir nur noch allen eine tolle, erfolgreiche und vor allem verletzungsfreie Saison zu wünschen!

have fun & Keep on ridin'

Daniel

PS.:

Duathlon Termine 2011:

10.04.2011 DUATHLON Parndorf/B

16.04.2011 DUATHLON Mils/T

07.05.2011 DUATHLON Bad Häring/T   ÖM Kurzdistanz

15.05.2011 DUATHLON Ternitz/NÖ

12.06.2011 DUATHLON Gallneukirchen/OÖ   LM Kurzdistanz

21.08.2011 POWERMAN DUATHLON Weyer/OÖ   ÖM Langdistanz

18.09.2011 DUATHLON Deutschlandsberg/STMK

A very merry Christmas, and a happy new year. Let's hope its a good one...:)

Liebe Leute!

Ich wünsche euch ruhige und schöne Feiertage mit euren Liebsten und einen Guten Rutsch ins neue Jahr!

Frohe Weihnachten, einen Guten Rutsch und Keep on ridin'

Euer Daniel

„Keine Schuld ist dringender, als die, Dank zu sagen.“

Weihnachten ist die Zeit in der man es sich gut und gerne leisten kann einmal etwas sentimental zu werden. Darum Möchte ich nun den Moment nutzen und ein riesiges Dankeschön aussprechen.

Vor allem möchte ich meiner gesamten Familie danken, dass sie mir immer den Rücken stärken und immer für mich da sind! Sei es um mich mental aufzubauen, mich medizinisch zu versorgen, mir wichtige Tipps zu geben oder mir auf irgendeine andere Art und Weise zu helfen Allen voran meinen Eltern, Harald und Beate, die so viel Zeit, Engagement und Geld in mich und meinen Sport stecken, dass ich ihnen gar nicht genug Danken kann!

Meinen Freunden möchte ich ebenfalls ein großes Dankeschön aussprechen. Auch sie sind immer für mich da und freuen sich mit mir. Was ich auch sehr zu schätzen weiß, ist, dass mir nie jemand "böse" ist, auch wenn ich oft keine Zeit habe oder nicht bei jedem Spaß dabei sein kann.

Damit das Training nicht zu "MOF"-mäßig und eintönig wird, ist es immer toll wenn man hin und wieder mit anderen seine Kilometer herunterspult, sei es auf dem Rad, zu Fuß oder im Wasser. Darum möchte ich auch meinen Trainingspartnern ein Dankeschön aussprechen. Allen voran meinem Freund und sportlichen "Mentor" ;) Mandi Gaberc, auf dessen Unterstützung ich mich auch immer verlassen kann.

Meine Sponsoren sind auch ein wichtiger Grund, warum ich meine Leidenschaft, den Sport, so gut und gerne ausüben kann. Auch ihnen ein riesiges Dankeschön. Ich möchte vor allem meinen Hauptsponsor Sport Haderer hervorheben! Danke für das Vertrauen und die tolle Unterstützung! Auch meinem Verein ASKÖ Laufrad Steyr und all seinen Mitgliedern möchte ich Danken!
Mein langjährigster Sponsor sei hier ebenfalls hervorgehoben. Adidas Eyewear war mein aller erster Sponsor und ist mir bis heute treu geblieben ist!
Auch wenn ich bereits viele tolle Erfolge zu verzeichnen habe, ist es keine Selbstverständlichkeit, dass diese Firmen und Freunde des Sports mich unterstützen und große Summen an Geld in die Hand nehmen, um mir mein Training, meine Rennen und meine Erfolge zu ermöglichen. Ich danke euch!

Leider muss ich irgendwo einmal ein Ende finde, da sonst keiner diesen Bericht zu Ende lesen würde. Klar ist, dass ich noch vielen anderen danken möchte, also bitte nicht böse sein, falls ich jemanden hier vergessen oder nicht angeführt habe.

Zum Schluss möchte ich noch ein allgemeines Dankeschön an alle Leser, Sportler, Freunde, Verwandte, Bekannte, Fans, Gönner, Interessierte... --> Ihr macht den Sport zu dem, was er ist! Die schönste Sache der Welt!

In diesem Sinne,
DANKE und Keep on ridin'

Paper View #1

Tips: 02.12.2010 / KW48

Rundschau: 02.12.2010 / KW48

Keep on ridin'
Daniel